الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  ثقافة «الشيبس»

«الساندويشة» المتروكة على حافة السور أو في الزاوية مشهدٌ بات يتكرّر في ساحة المدرسة، كما بات من المشاهد النادرة رؤيةُ طالب وهو يقضم الساندويشة البيتية المغلّفة بعناية والتي أعدّتها له ...
[2018/12/19] [عدد الزيارات 600] [تعلیقات ]

  الفشار والرجيم

يندرجُ الفشار Popcorn تحت صنف الحبوب الكاملة، كما أنّه من أبرز التسالي التي تحقّقُ إقبالاً شديداً من الناس ومن مختلف المراحل العمرية؛ نظراً لانخفاض سعره وسهولة طهيه وطعمه اللذيذ وخفته على المعد...
[2018/12/12] [عدد الزيارات 543] [تعلیقات ]

  بعض الوصفات العلاجية للتعب والإرهاق

الوصفة الأولى: شرب السوائل بكثرة الحفاظ على توازن السوائل في الجسم أمر في غاية الأهمّية لأنّ نقصانها يؤدِّي للتعب والإرهاق لذا احرص على شرب كميات كبيرة من السوائل كالعصائر الطبيعية، والحليب...
[2018/12/05] [عدد الزيارات 540] [تعلیقات ]

  تناول المكسرات يطيل العمر

أظهرت دراستان علميتان استمرتا قرابة 33 عاماً أن تناول المكسرات بشكل يومي يزيد الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان بنسبة تصل إلى 20 بالمائة. قال علماء من الولايات المتحدة إن نتائج دراس...
[2018/12/01] [عدد الزيارات 421] [تعلیقات ]

  لا ترتكبوا هذه الأخطاء في الريجيم

انخرطت في الريجيم أكثر من مرّة، من دون فائدة؟ لديك إحباط من تجاربك مع الريجيم؟ رفعت اليدين تسليماً باستحالة فقدان الوزن بواسطة تغيير طُرق الأكل وكمياته وأوقاته ونوعياته وغيرها؟ قبل رفع راية...
[2018/11/17] [عدد الزيارات 460] [تعلیقات ]

  مشكلة استمرار دموع العين

من الطبيعي أن تدمع العين في أوقات مختلفة، نتيجة الشعور بالحزن أو دخول بعض الأتربة والغبار بها، وكذلك الإصابة بالتهابات العين يسبّب نزول الدموع. ولكن في حالة استمرار دموع العين، فهذا يؤشِّر ب...
[2018/11/04] [عدد الزيارات 347] [تعلیقات ]

  الفوائد الصحّية للسمسم

ليس فقط بذور السمسم مصدراً ممتازاً للنحاس ومصدر جيِّد جدّاً من المنغنيز، ولكنّها أيضاً مصدر جيِّد للكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ب1 والزنك والموليبدنوم والسلينيوم والألي...
[2018/10/27] [عدد الزيارات 231] [تعلیقات ]

  علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم

يعتبر ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحّية المزمنة التي يُصاب بها عدد كبير من الناس نتيجة لأسباب كثيرة تتعلّق بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها، إذ أنّ ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ من الم...
[2018/10/03] [عدد الزيارات 273] [تعلیقات ]

  فوائد النظام النباتي وحقيقة مخاطره

زادت مؤخراً أعداد النباتيين حول العالم، حيث يمتنعون عن تناول اللحوم ومنتجاتها ويستبدلونها بالنباتات، فهل لهذا الأمر من فوائد تعود على الصحّة وماذا عن مخاطره؟ مع انتشار أعداد النباتيين في ا...
[2018/09/30] [عدد الزيارات 335] [تعلیقات ]

  أسوء أنواع المشروبات لصحّتك

الكثير منّا  لا يعنى بالاهتمام  لما يقوم بشربه في الغالب، أو احتساءه، أثناء تناول الطعام، فالمهم بالنسبة لنا هو روي العطش، والاستمتاع بالطعم اللذيذ، الذي توفره مختلف أنواع المشروبات، س...
[2018/09/22] [عدد الزيارات 347] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 فوائد زيت السمسم
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 الصداقة في القرآن
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين