الصفحة الرئيسية » ملف الاجازة الصيفية
ملف الاجازة الصيفية

  السفر.. فرصة للتخلص من الوزن الزائد

تلك هي حكمة الأسبوع، الحكمة العملية التي يطبّقها الكثير منا، ولمسها البعض منا بعد السفر وترك محله القديم لأي محل جديد ولأي سبب من الأسباب مثلاً للاستجمام أو الذهاب إلى العمرة أو الحج أو لقض...
[2014/05/28] [عدد الزيارات 599] [تعلیقات ]

  سياحة الرحلات النهرية

أي الأنهار يجب اختيارها للقيام برحلة سياحية؟ أوّل سؤال يتبادر إلى الذهن بعد اتخاذ قرار القيام برحلة نهرية. فهناك رحلات نهرية، ومن بين الأسئلة الكثيرة التي يطرحها  كلّ راكب مشترك في رحلة ...
[2014/05/24] [عدد الزيارات 607] [تعلیقات ]

  سُبل الوقاية من حروق لهيب الشمس

فور حلول فصل الصيف، يرغب الكثيرون في الاستمتاع بالتنزه في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس الساطعة خلال العطلات الصيفية، ولكن ينبغي عليهم أوّلاً اتخاذ بعض التدابير الاحترازية لوقاية أنفسهم م...
[2014/05/19] [عدد الزيارات 521] [تعلیقات ]

  إجازة للاستجمام والاسترخاء بين موافق ومعترض

إجازة للاستجمام والاسترخاء والاستمتاع مع الصديقات، فرصة تُدغدغ رغبة سيدات كثيرات، يَتُقْنَ إلى الاستقالة من دورهنّ كزوجات وأمهات وربّات بيوت. فهل يسمح الزوج لزوجته بتحقيق أمنية مثل هذه؟ ...
[2014/05/17] [عدد الزيارات 614] [تعلیقات ]

  ريجيم الصيف

من البديهي ظهور مشاكل السمنة مع بداية الصيف؛ وذلك لأنّه في هذا الفصل يكثر تناول المشهيات والمسليات ومثلجات الألبان (الآيس كريم) والمياه الغازية والمشروبات المرطبة، مما يترتب عليه زيادة في ...
[2014/05/12] [عدد الزيارات 468] [تعلیقات ]

  في الصيف.. وقاية الجسم تبدأ من الغذاء

◄إنّ تناول الأغذية الطبيعية بكميات مناسبة يومياً له تأثير فعال وكبير في مقاومة كثير من الأمراض التي تصيب الإنسان في مراحل عمره المختلفة، ولقد أثبتت الدراسات أن بعض أنواع الأغذية إذا حافظ الإ...
[2014/05/12] [عدد الزيارات 1264] [تعلیقات ]

  الصيف.. فرصة للراحة أم موسم للخلافات الزوجية؟

                       ◄الرجال يوتّرهم الحرّ والنساء يضقن ذرعاً بتصرفاتهم الأبناء في البيت.. طلباتهم التي لا تتوقف.. ضغوط الإجازة المادية، ع...
[2013/08/24] [عدد الزيارات 1097] [تعلیقات ]

  16 خطوة للسعادة العائلية في الإجازة الصيفية

                خطة ترضي أفراد الأسرة.. وتصلح ما أفسده العمل والضغوط إنّه فصل الصيف، فصل العطل والإجازات، فصل الراحة والإستمتاع، وعلى الناحية الأخرى هو فصل ...
[2013/08/19] [عدد الزيارات 1208] [تعلیقات ]

  حماية الطفل من أمراض الماء والشمس في الصيف

◄لكل موسم أمراض ترافقه، وتختلف أمراض الكبار عن أمراض الأطفال الذين غالباً ما تكون إمراضهم معروفة لدى العائلة بفعل تكرارهم في كل موسم، ومن أهمها النزلات المعوية التي تتسبب بالإسهال والقيء و...
[2013/08/14] [عدد الزيارات 1399] [تعلیقات ]

  مصادر فيتامين الشمس «D»

◄المعروف عن فيتامين (د) أنه ضروروي وأساسي لبناء العظام والحفاظ على صحتها، ولوقاية الأطفال من الكساح، والبالغين من مرض هشاشة العظام. غير أن فوائد هذا الفيتامين لا تتوقف عند ذلك، فقد تبين أنه ...
[2013/07/01] [عدد الزيارات 1274] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام