الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  ماذا حين نأكل ولا نشبع؟

الأمرُ ليس سهلاً لا، بل يكاد يبدو مستحيلاً، لكن ثمّة تجارب نجحت في التعامل مع الجوع باعتمادِ خططٍ تستحق أن تُروى. هو الجوع يتسللُ إلينا غالباً مساءً، بعد العشاء، حين نكون مُمَدّدين على ...
[2016/07/02] [عدد الزيارات 146] [تعلیقات ]

  هل أنتم مدمنون على السكر؟

إنّ اعتبار السكر مادّة إدمانية مسألة اعتاد الناس العادّيون على الإعتقاد بصحّتها، ولكن علوم الطب الحديث لم تعترف بقيمة هذا الإعتقاد إلّا مؤخراً. عادةً يتضمّن الإدمان ثلاث مراحل: أوّلاً: ...
[2016/06/22] [عدد الزيارات 240] [تعلیقات ]

  مخاطر تناول الأدوية من دون وصفات طبّية

تصرح منظمة الصحة والدواء الأمريكية بإستخدام نحو 80 نوعاً من الأدوية تقريباً، حيث إنها تعتبر هذه الأدوية آمنة على الجسم. هذا ما يدفع الكثير من الأشخاص للاعتقاد أنّه يمكن تناول هذه الأدوية ع...
[2016/06/20] [عدد الزيارات 144] [تعلیقات ]

  الفطور.. الخطوة الأولى نحو النحافة

1-    تناول فطورك: هبوط السكر الناتج عن الصوم أثناء النوم ليلاً يتطلب أن تأكل في الصباح لتطلق عملية الأيض ولتتفادى الأكل بين الوجبات. من المتوافق عليه علمياً أنّ وجبة الإفطار الصحّ...
[2016/05/29] [عدد الزيارات 286] [تعلیقات ]

  كيف تحسن تغذيتك؟

يجب أن تكون عملية تحسين تغذيتك عملية سهلة وغير معقدة، وبقدر ما تكون سهلة وبسيطة فإنّ النتائج ستكون مرضية. لذا ننصحك باتباع الطرق التالية: 1-    تعود على تناول الفطور: بعد مرور ...
[2016/05/18] [عدد الزيارات 292] [تعلیقات ]

  فوائد الفيتامينات والعناصر المعدنية

نحن نعلم أنّ الدهون هي المصدر الوحيد للطاقة من الغذاء داخل الجسم، وكذلك كمصدر للفيتامينات الذائبة بالدهون مثل فيتامين A، D والحوامض الدهنية الضرورية، وكذلك مصدر لصنع كثير من الهرمونات، ففي...
[2016/05/16] [عدد الزيارات 217] [تعلیقات ]

  قواعد حفظ الصحة

لا يجادل أحدٌ في أنّ الصحة نعمة من أكبر نعم الله (عزّ وجلّ)، وهي في نظر الإسلام أعظم نعمة بعد نعمة الإيمان، إذ يقول رسول الله (ص): "سلوا الله العفو والعافية؛ فإنّ أحداً لم يُعْطَ بعد اليقين خ...
[2016/05/14] [عدد الزيارات 511] [تعلیقات ]

  سلامة القلب في صحة الغذاء

حاول كثير من الأطباء دراسة العلاقة التي تربط ما بين سلامة القلب ونوعية الغذاء التي يتناولها الإنسان. وهل صحيح أنّ هناك بعض الأغذية التي تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب؟ لعلّ من أكثر ...
[2016/05/11] [عدد الزيارات 396] [تعلیقات ]

  أمراض الغدة الدرقية: تأثير الفراشة أمانة في عنقك

نطلق مصطلح تأثير الفراشة (Butterfly Effect) على المؤثر الخفي متناهي الصغر الذي يؤدي إلى سلسلة من الأحداث الكبيرة المؤسفة. ويحدث أن يشكو الواحد منا من خمول مفاجئ وتعب مستمر يصاحبه إمساك وبرودة في ال...
[2016/05/07] [عدد الزيارات 288] [تعلیقات ]

  ما هو مرض السكري الكاذب؟

على الرغم من أنّ مرض السكري الكاذب، ومرض السكري العادي، يحملان التسمية ذاتها، إلّا إنّهما يختلفان بالكثير من النواحي. السكري العادي هو إصابة جسم الإنسان بارتفاع في السكر بالدم، ويحصل بسبب ...
[2016/05/03] [عدد الزيارات 231] [تعلیقات ]


«« « ... 3 4 5 6 7 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 فوائد زيت السمسم
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 الإخلاص لله.. بقولك وعملك وحياتك