الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  إضطرابات الطعام.. أنواعها وإحتمالات التخلص منها

  بعض الأفراد يعانون من ضعف الشهية لتناول الطعام، والبعض الآخر يعانون من كثرة تناول الطعام، وتقع كلتا المشكلتين، كما يقول الأطباء، تحت مسمى "إضطرابات الطعام" حيث يحتاج المرء في الحال...
[2011/12/29] [عدد الزيارات 1532] [تعلیقات ]

  نعم للمكسرات.. لا لرقائق البطاطس المقلية

     في المرة المقبلة وأثناء بحثك عن شيء ما تتناوله كوجبة خفيفة، توجه لالتهام بعض المكسرات بدلاً من رقائق البطاطس المقلية، واحرص على مضغ تلك المكسرات مضغاً جيداً!     في د...
[2014/03/19] [عدد الزيارات 1103] [تعلیقات ]

  هل تعرف كيف تقي ظهرك من الأذى؟

تعتبر آلام الظهر من المشكلات الشائعة في هذا العصر، وهي لا تقتصر فقط على الرجال وإنما تصيب أيضاً النساء. ماذا تعرف عن آلام الظهر، وهل تملك معلومات كافية تساعدك على وقاية ظهرك من الأوجاع والأذى...
[2013/06/12] [عدد الزيارات 1886] [تعلیقات ]

  خطوات الإقلاع عن التدخين

 من المعروف أن التدخين يؤدي إلى تعلق المدخن به بسبب اختلاط مادة النيكوتين بالدم، وفي هذه الحالة يصعب على المدخن أن يتخلى عنه بسهولة. ولكن إذا وجدت الإرادة القوية عند المدخن لترك التدخين، فإ...
[2014/01/20] [عدد الزيارات 943] [تعلیقات ]

  حمية التطهير.. عندما نريد تنظيف الجسد!

  في الحمية الغذائية التالية اخترنا حمية التنظيف أو التطهير التي من شأنها تنظيف الجسم من السموم، لإعادة نضارة البشرة والتخلص من اللون الشاحب في الوجه، ومن الشعور الدائم بالإرهاق والتعب، ك...
[2012/01/12] [عدد الزيارات 2101] [تعلیقات ]

  التقدم في السن بريء من تهمة الزهايمر

  الزهايمر هو نوع من فقدان الذاكرة يُضعف القدرات الفكرية والإجتماعية للمريض بشكل حاد، ويحول دون قيامه بمهامه اليومية العادية بشكل طبيعي. يحدث هذا لأن مرض الزهايمر يقتل أنسجة الدماغ السليم...
[2011/12/15] [عدد الزيارات 2959] [تعلیقات ]

  نماذج من وجبات أسبوع من الحمية الغذائية

   ·       اليوم الأوّل: -        الإفطار: شراب ساخن من دون سكر، علبتان صغيرتان من الجبن الأبيض المائع مع حفنة من المكسرات النيئة غير المملحة (جوز، بندق لو...
[2011/12/15] [عدد الزيارات 3221] [تعلیقات ]

  خفض السكر في المخ يزيد الوزن

تفيد دراسة أميركية صادرة حديثاً عن "جامعة يال" الأميركية أن إمداد الجسم وتغذية المخ بالسكر قد يساعدان على مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الدهنية غير الصحية، فيما يؤدي نقص مستوى "الغ...
[2015/01/19] [عدد الزيارات 1102] [تعلیقات ]

  مريض السكري.. كيف يتبنى عادات صحية؟

 طبيعة المرض ·       ما هو مرض السكري؟ هو إرتفاع في نسبة السكر بالدم. وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ل...
[2014/02/15] [عدد الزيارات 4323] [تعلیقات ]

  ابحث عن حلول لمشاكلك الصحية في المطبخ

  يظل المطبخ أقرب إلينا من أي صيدلية. وتظل المنتجات الطبيعية الصحية، التي نحفظها فيه، أكثر العلاجات بساطة وسلامة لأجسامنا. صحيح أننا لن نجد علاجات لكل الأمراض في مطبخنا، لكن ما نجده منها ي...
[2011/12/04] [عدد الزيارات 1415] [تعلیقات ]


«« « ... 61 62 63 64 65 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام