الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  إرتفاع ضغط الدم..المرض الصامت القاتل

يعتبر إرتفاع ضغط الدم مرض من أمراض العصر الحديث وذلك نتيجة للتغيُّر في أنماط الحياة، ويسمّى بالمرض الصامت القاتل حيث لا يصاحبه أعراض في بداية حدوثه. إلا أنّه من السهل إكتشافه أثناء الفحص الرو...
[2012/01/26] [عدد الزيارات 3433] [تعلیقات ]

  دراسة: تنظيف الاسنان يقلل مشاكل القلب

قد توفر الزيارات المنتظمة لطبيب الاسنان من اجل تنظيفها اكثر من مجرد ابتسامة مشرقة. فقد ذكرت دراسة اعدها باحثون في تايوان ان الاشخاص الذين يعتادون على تنظيف اسنانهم بشكل منتظم لدى الطبيب تقل ...
[2011/11/17] [عدد الزيارات 883] [تعلیقات ]

  ما الذي يستنزف طاقاتك؟

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون، خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجُع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم. فهنا...
[2013/01/26] [عدد الزيارات 1360] [تعلیقات ]

  فرط نشاط الغدة الدرقية يتطلّب وعيك للكشف عنه

تعدّ الغدة الدرقية واحدة من بين أهمّ الغدد الصمّاء في الجسم، إذ تعمل على إفراز نوع خاص من الهرمونات يعرف باسم "الثايرويد" (The Thyroid Hormones)، وتلعب دوراً جوهرياً في تنظيم عمليات التمثيل الغذائ...
[2011/11/09] [عدد الزيارات 2706] [تعلیقات ]

  الشحوم الثلاثية (تريغليسيريد) والألياف الغذائية

ما الشحوم الثلاثية: الشحوم الثلاثية هي التركيبة الكيميائية للدهون في الطعام وفي الجسم. كما أنّها موجودة في الدم حيث تنتج عن الدهون التي نتناولها أو يصنّعها الجسم من مصادر أخرى للطاقة كالنشوي...
[2011/11/09] [عدد الزيارات 3100] [تعلیقات ]

  وقاية القلب في أربعة أسابيع!

ماذا بوسعكم أن تفعلوا في أربعة أسابيع كي تحسنوا من صحتكم وتشحذوا طاقاتكم وتطيلوا أعماركم؟.. ما عليكم سوى اتباع تغييرات بسيطة تخفض من مستويات الكولسترول وضغط الدم على نحو كبير، وتحول بذلك دون ...
[2012/03/26] [عدد الزيارات 1949] [تعلیقات ]

  الركض.. كيف نتعامل مع إصاباته؟

 الركض هو واحد من أكثر الأساليب المعروفة للحفاظ على اللياقة، إلا أن الألم الحاد والشديد في القدمين يمكن أن يتحوّل بسرعة إلى نوع من العذاب. ويخاطر ممارسوا رياضة الركض بالتعرض للإصابة عندما ...
[2011/11/05] [عدد الزيارات 1729] [تعلیقات ]

  كم من الماء ينبغي أن نشرب؟

لاشكّ في أنّ الماء المشروب الوحيد الذي لا غنى عنه، حيث يمكن التخلِّي عن القهوة، والشاي، والحليب، والعصائر، والمشروبات الغازية أو أي مشروب آخر، إنما ليس عن الماء. وهذا ما لا يختلف عليه اثنان. ل...
[2012/01/14] [عدد الزيارات 2696] [تعلیقات ]

  كيف تحمي جسمك من نقص الحديد؟

الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد هي أكثر أنواع نقص التغذية شيوعاً في العالم، إذ تشير الإحصاءات إلى إصابتها أكثر من ملياري شخص في العالم أجمع. كيف تحمي ذاتك من نقص الحديد؟ لا يظن أحدكم بأن فقر ال...
[2013/01/26] [عدد الزيارات 6021] [تعلیقات ]

  التعامل الصحي مع حب الشباب يجنّبك الندوب

عندما يظهر حب الشباب بصورة معتدلة جداً، يكون من غير المرجح ظهور أي عيوب على البشرة بعد مرحلة الشفاء. ويخشى ظهور هذه العيوب في الحالات الشديدة، حيث يمكن أن تترك ندوباً غائرة على صفحة الوجه. ومن...
[2011/11/01] [عدد الزيارات 1940] [تعلیقات ]


«« « ... 60 61 62 63 64 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام