• ٣ تموز/يوليو ٢٠٢٤ | ٢٦ ذو الحجة ١٤٤٥ هـ
البلاغ

فيتامينات (B).. فوائدها عديدة ويفضل تناولها من المصادر الغذائية

بشكل عام تلعب الفيتامينات والمعادن التي يتناولها الشخص من خلال الوجبات الغذائية اليومية السليمة دوراً أساسياً وفعالاً ومهماً، لتحقيق التوازن الصحي البدني والنفسي للجسم وبالتالي لمقاومة الأمراض.

أهمية التأهيل الوالدي

الأسرة هي المحضن الأساسي للتنشئة، والوالدان يقومان برعايتها، والاهتمام بشؤونها، والارتقاء بها، ويمثّل الأبناء الغرس الذي يحتاج إلى عناية فائقة كي يؤتي ثماره اليانعة.

جيران يسارعون للخيرات

الجيران الطيبون الذين يبادرون إلى فعل الخيرات، ويتحلون بالنجدة والخصال الحميدة يعيشون سعداء.

التنظيم يساعدك على أدارة الوقت بفاعلية

نعم أنها الحقيقة التي لاريب فيها أن التنظيم يساعدك على إدارة الوقت بفاعلية وتنظيم مكتبك على سبيل المثال لاالحصر يساعدك بفاعلية في إدارة الوقت وتوفيره.ويمكنك ذلك بالقيام بالآتي:

الأكثر تصفحاً

Top