• ١٦ حزيران/يونيو ٢٠٢٤ | ٩ ذو الحجة ١٤٤٥ هـ
البلاغ

أربع نصائح لتحفيز الموظفين

من مهمّات المدير، تعزيز مشاركة الموظّفين بحيث يشعر كلّ منهم بالدافع وبالتواصل الفعّال.

مصادر لبروتين من دون لحوم

البروتين لا غنى عنه للجسم، فهو يدعم العضلات ويُبقيها قوية، ويقلل الرغبة في تناول الطعام وغير ذلك. وفي جديد الدراسات، دراسة بريطانية تشير إلى طعام نباتي يمكن أن يزودك بجرعة كبيرة من البروتين، يُنصح به للتقليل من تناول اللحوم.

أبناؤنا والواجبات المنزلية

تعد الواجبات المنزلية من الأنشطة التي درج المدرسون على تكليف المتعلمين بإنجازها في بيوتهم. وقد ذهب المشتغلون في ميدان التربية في شأنها مذاهب شتى، واختلفوا اختلافات بينة.

حمض الأسكوربيك للبشرة.. فوائد مذهلة

ربما لم تسمعي كثيراً بحمض الأسكوربيك، وقد لا تكوني على علم بأنّ هذا الحمض هو نفسه الفيتامين سي، وهو من أكثر المكونات شيوعاً في مستحضرات العناية بالبشرة، فهذه المادة المضادة للأكسدة تُعد من أهم العناصر في روتين العناية بالبشرة.

الأكثر تصفحاً

Top