التوقف عن إضاعة الوقت
قبل محاولة التخلص من مشكلة التسويف التي يعاني أغلبنا منها، ينصحنا غارلاند كولسون، المعروف بـ«كابتن تايم»، أن نعرف أولاً أي نوع من المسوفين نحن؛ فحسبما يرى أن المسوفين أنواع: مسوف قلق، ومسوف كامل، ومسوف يرجو رضا الناس، ومسوف طائر، ومسوف خزانة.