• ١٩ أيلول/سبتمبر ٢٠٢٠ | ١ صفر ١٤٤٢ هـ
البلاغ

ثلاثة نصائح لعمل ناجح وممتع

ثلاثة نصائح لعمل ناجح وممتع
 
1- زيّني مكتبك:
أظهرت دراسة بريطانية أنّ تزيين مكتبك بالصور العائلية والنباتات الخضراء من شأنه أن يعزّز رفاهك النفسي والجسدي، ويزيد من إنتاجيّتك بنسبة 17%.
 
2- حافظي على نشاطك:
قفي وتحرّكي لبضع دقائق كلّ ساعة، إذ وجدت دراسة فنلندية أنّ النساء اللاتي يتطلّب عملهنّ نشاطاً معيّناً، هنّ أقل عرضة بـ33% للإصابة بقصور في القلب.
 
3- غادري العمل على الموعد:
غادري العمل في الموعد المحدّد إذ ربط خبراء أميركيون بين ساعت العمل الطويلة والمرض. ولزيادة إنتاجيتك، انتهي من إتمام كلّ مهمّة تبدأينها ونوّعي بينها.

ارسال التعليق

Top